Sporting Cross

Sporting Cross

Ginnastica funzionale che rispecchia i gesti della vita quotidiana che aiuterà ad ottenere un corpo bello e tonico

Allenamento Funzionale 

Un allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di piu’ gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.