III Età

III Età

Ginnastica rivolta principalmente a persone anziane che vogliono migliorare la propria forma fisica

III Età

Ginnastica per la III etàE’ un’attività motoria rivolta alle persone anziane con l’obiettivo di acquisire progressivamente un generale senso di benessere e vitalità. Gli esercizi, graduali e ripetuti a più riprese, sono abbinati alla respirazione e alla distensione muscolare. Questa attività non solo offre l’opportunità di mantenersi in buona forma fisica, ma anche l’occasione di incontro, socializzazione e stimolo reciproco.