GAG

Gag

Allenamento semplice ma efficace che tonifica la muscolatura di gambe, addominali e glutei

GAG

GagAcronimo di gambe-addominali-glutei, è la tecnica fitness che consente di tonificare e modellare queste fasce muscolari attraverso l’esecuzione di semplici esercizi a tempo di musica, svolti sia in piedi che a terra, con l’ausilio di piccoli attrezzi. Grazie alla musica è possibile eseguire una sequenza di esercizi ben ritmati, raggiungere ottime intensità di allenamento e conseguire ottimi risultati in termini di efficienza della muscolatura interessata dall’allenamento.